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Un genou qui craque est fréquent lors d'activités comme monter des escaliers ou se lever d'une chaise, et peut être un signe anodin ou indiquer un problème sous-jacent.
Les symptômes varient, incluant douleur lors de la flexion, sensation de blocage ou d'instabilité, et parfois gonflement autour du genou.
Les causes incluent des bulles d'air dans l'articulation, usure du cartilage, déséquilibres musculaires, et lésions des ligaments ou des ménisques.
Certains exercices peuvent aider, comme les étirements des quadriceps et des ischio-jambiers, et le renforcement des muscles autour du genou. Il est conseillé d'éviter les levées de poids lourds et les flexions profondes du genou.
L'ostéopathie offre des techniques manuelles qui peuvent réduire la douleur, améliorer la mobilité de l'articulation, et favoriser la guérison des tissus.
Si vous êtes concernés par des craquements au genou ou des douleurs articulaires, contactez notre cabinet pour un traitement personnalisé et efficace.